ザリガニ魂を見せてやる!
× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 「28回目」ミスパリでダイエット ミスパリへ今日も行って来ました。 あばら骨の辺りのもみ出し、超痛かった(泣) 体重はというと、これがなかなか落ちません。 いわゆる「停滞期」ってヤツです。 47.5㎏~48.5㎏あたりをうろちょろしてます。 この停滞期を抜けきることができれば、また 体重は落ちてくるらしいです。 冬のこの時期は脂肪を蓄えようとするのが人間 の身体なので、その時期に、体重を維持できて いると思えば、これからのダイエットにすっご く励みになります。 でも、やっぱり体重が気になる!! これからは食べた物もちゃんとブログに書こう と思います。 と、いうわけで、今日食べた物です。 ・VIE DE FRANCEのパパイヤサラダ (カロリー:47kcal 脂質?) ・VIE DE FRANCEの蒸し鶏のサラダ (カロリー:217kcal 脂質:12.4g) 但し、ゴマドレッシングをノンドレッシングに 代えたので、カロリー・脂質ともにこれより 低いはず。 ・ピザ半切れ ・ほうれん草のガーリック炒め ・ワイン1本 ワイン1本は飲みすぎかぁ・・・。 あと、ほうれん草のガーリック炒めもキツイなぁ。 なるべく油の少ないものに変えなければ・・・。 PR |
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