エステの発端

日本国内においては、古くは明治時代より行われていた「美顔術」と呼ばれる女性向けのフェイシャルケアがエステの発端とされる。時代を通じて女性の美の追求は行われていたが、国民所得にゆとりができた1970年代から特に盛んになり、顔に留まらず、全身マッサージ、脱毛など様々な行為と同時に、美容に留まらずリラクゼーションも提供するエステティックという言葉が広がったと考えられる。

フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』より

フェイシャルエステについて

ブートキャンプで代表復帰

代表復帰の切り札は“ビリー”だ！　神戸ＭＦ大久保嘉人（２５）が、ちまたでウワサのエクササイズ専用ＤＶＤ「ビリーズブートキャンプ」の使用を検討していることが１２日、分かった。太りやすい体質を改善するためで、練習後も、休日も、せっせと自宅でトレーニングを積むのが狙い。体を絞って体重減→運動量アップ→オシム監督好みの選手へ。７日間の集中プログラムをやり遂げた先に、代表復帰があるかも!?
6月13日9時58分配信 日刊スポーツ

ビリーズブートキャンプ

中性脂肪

モノグリセリド（モノアシルグリセロール）、ジグリセリド（ジアシルグリセロール）、トリグリセリド（トリアシルグリセロール）を総称して中性脂肪というが、血液中に含まれる中性脂肪のほとんどはトリグリセリド (Triglyceride、Triacylglycerol) である。したがって、中性脂肪はトリグリセリドと同義とする場合も多い。TG、TAGまたはTrigという略号で記されることが多い。脂肪酸とグリセリン（グリセロール）が結びついて中性を示す事から「中性脂肪」と呼ばれる。

生活習慣病における中性脂肪の扱いは複雑で、一時期は完全に無視されるに至ったこともあった。つまりLDLコレステロール(悪玉コレステロール)やHDLコレステロール(善玉コレステロール)が重要とされ、中性脂肪は軽視された。人間の体内の中性脂肪が1000 mg/dL を超えると、急性膵炎のリスクが上昇すると考えられており、それさえ抑えればよいと考えられた。

現在世界の高脂血症治療の最先端・最高峰を示すATP-IIIというステートメントでは中性脂肪も立派に補正すべき存在へと戻った。特にメタボリックシンドロームの診断基準に取り入れられ注目されている。

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

ビリーズブートキャンプ

ミスパリ日記

「28回目」ミスパリでダイエット

ミスパリへ今日も行って来ました。

あばら骨の辺りのもみ出し、超痛かった（泣）

体重はというと、これがなかなか落ちません。
いわゆる「停滞期」ってヤツです。

47.5㎏～48.5㎏あたりをうろちょろしてます。

この停滞期を抜けきることができれば、また
体重は落ちてくるらしいです。

冬のこの時期は脂肪を蓄えようとするのが人間
の身体なので、その時期に、体重を維持できて
いると思えば、これからのダイエットにすっご
く励みになります。

でも、やっぱり体重が気になる！！


これからは食べた物もちゃんとブログに書こう
と思います。

と、いうわけで、今日食べた物です。


・VIE DE FRANCEのパパイヤサラダ
（カロリー：47kcal　脂質？）
・VIE DE FRANCEの蒸し鶏のサラダ
（カロリー：217kcal　脂質：12.4g）
但し、ゴマドレッシングをノンドレッシングに
代えたので、カロリー・脂質ともにこれより
低いはず。
・ピザ半切れ
・ほうれん草のガーリック炒め
・ワイン1本


ワイン1本は飲みすぎかぁ･･･。
あと、ほうれん草のガーリック炒めもキツイなぁ。

なるべく油の少ないものに変えなければ･･･。