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ザリガニ魂を見せてやる！
かぶれと足白癬は、基本の症状は同じ白癬は、角層(皮膚の最外層)の中に白癬菌が住み着いて、それに対する炎症性の反応が起こった状態のことをいいます。それは皮膚に何かしらの化学物質等がついて、皮膚が拒否反応を起こした状態に似ています。このような状態を、接触皮膚炎(かぶれ)と言います。 基本的には足白癬とかぶれの症状は同じですが、違う点もあります。足白癬は、足の指の間など湿度の高い場所から始まります。そこで、カビ以外の微生物が同時に増えたり、また足白癬治療に使った薬の刺激で皮膚炎が重なったりと、いろいろな症状がダブって見られることもあります。 水虫のしくみ PR 便秘の原因＜性差＞便秘は、一般的に男性より女性に多く、また年齢を重ねるにしたがって増加すると言われています。ある調査で、女性社会人と女子大生を対象に、排便習慣に関するアンケート調査を実施したところ、排便回数に関して、半数近くの人が週4～6回と回答し、自分は便秘であると自覚している人もかなり多くみられる、といった結果が出ています。 このように女性は男性に比べて、月経や妊娠による黄体ホルモン分泌による蠕動運動の抑制・腹筋力の弱さ・食事量・排便に関する羞恥心などの要因が重なって、便秘になりやすいと考えられています。 女性に便秘が多い理由＜身体的要因＞ 女性は男性に比べ、もともと骨盤が広いという身体的特徴があります。骨盤が広いと、腸が骨盤内に落ち込みやすくなり、腸は曲がりくねってたるんだ状態になります。 明日は今年初のミスパリエステ新年が明けたというのに、私の体は未だ正月
モードらしいです。 寝ても寝ても寝足りない状態･･･。 休みの日なんて起されるまで寝てる始末。 寝すぎで眠いのかとも考えてみたが･･･。 (￣~￣；) 確かに毎日8時間はたっぷり 寝てます。  小学校の子供と一緒です。私  明日は今年初のエステに行ってきます。 また、お知らせしますね！ 朝食：コーヒー2杯 昼食：おにぎり＆ネバネバサラダ 夕食：サラダ・ほうれん草のごまあえ・ やきそば ミスパリダイエット！ 「28回目」ミスパリでダイエット ミスパリへ今日も行って来ました。 あばら骨の辺りのもみ出し、超痛かった（泣） 体重はというと、これがなかなか落ちません。 いわゆる「停滞期」ってヤツです。 47.5㎏～48.5㎏あたりをうろちょろしてます。 この停滞期を抜けきることができれば、また 体重は落ちてくるらしいです。 冬のこの時期は脂肪を蓄えようとするのが人間 の身体なので、その時期に、体重を維持できて いると思えば、これからのダイエットにすっご く励みになります。 でも、やっぱり体重が気になる！！ これからは食べた物もちゃんとブログに書こう と思います。 と、いうわけで、今日食べた物です。 ・VIE DE FRANCEのパパイヤサラダ （カロリー：47kcal 脂質？） ・VIE DE FRANCEの蒸し鶏のサラダ （カロリー：217kcal 脂質：12.4g） 但し、ゴマドレッシングをノンドレッシングに 代えたので、カロリー・脂質ともにこれより 低いはず。 ・ピザ半切れ ・ほうれん草のガーリック炒め ・ワイン1本 ワイン1本は飲みすぎかぁ･･･。 あと、ほうれん草のガーリック炒めもキツイなぁ。 なるべく油の少ないものに変えなければ･･･。 ビタミンＡとはビタミンＡはレチノール（またはレチノイド）とも呼ばれる脂溶性ビタミ ン（＝肝臓や脂肪組織などの脂に溶けるビタミン）である。また、緑黄色 野菜に含まれ、体内でビタミンＡに変わるβ（ベータ）カロチンはビタミ ンＡの先駆体だ。近年、ビタミンＡにガン予防効果があることが知られ、 血液中のビタミンＡの濃度と発ガン率とが深く関わっていると言われてい る。 ビタミンＡの効果・効能ビタミンＡは、成長を促進し、視覚を正常に保ち眼の病気を予防したり、 皮膚や粘膜を強め、風邪などの感染症を予防する。さらに癌と戦うリンパ 細胞（免疫細胞）の働きを強化し、がんを予防する効果がある。 特に、ビタミンＡの先駆体であるβ（ベータ）カロチンは、細胞の癌化を 促進させる活性酸素を抑える働きがあり、がん予防に効果があることで注 目されている。 ビタミンＡが多く含まれる食材マーガリン、うなぎのかば焼き、肝油、レバー、卵黄、魚の内臓、緑黄色 野菜（にんじん、カボチャ、春菊、ほうれん草などβカロチンとして含ま れ体内でビタミンＡに変わる） 続きはこちら→ビタミンＡとは？ |
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